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Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, ne survient pas du jour au lendemain. Il s’installe progressivement, à travers une série de symptômes physiques, émotionnels et cognitifs qui perturbent le quotidien. Comprendre ces signaux permet de ne pas les minimiser et d’agir avant que l’épuisement ne devienne trop profond. Identifier les symptômes du burn-out, c’est déjà …